Mittel-gegen-Kater.net

 Alkohol gehört für fast jeden zur einer guten Party. Es macht und locker, erhöht unsere Stimmung und macht eine Party erst zur einer Party. Doch was ist mit dem Morgen danach? Die vergangene Party sagt nach dem Erwachen Hallo und das nicht zu leise. Die Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder auch kalter Schweiß sind Nachwirkungen der Feierlichkeit. Was macht man gegen Kater? Wie verarbeiten wir und unser Körper den Kater? Welches Mittel gegen Kater ist das Beste? - All diese Fragen möchten wir euch mit dieser Homepage beantworten. 

 Bei einem Kater dreht es sich um eine leichte Alkoholvergiftung (Alkoholintoxikation), die uns den nächsten Tag vermiest. Ein Kater schränkt nicht nur unseren Körper ein, sondern belastet uns auch psychisch.
Der ungeliebte Kater nimmt uns die Motivation und lässt uns eher im Bett oder auf der Couch abgammeln als das er uns nach draußen treibt. - Frischluft ist immer gut, nicht nur bei Kater. Körperlich schränkt uns der Kater so ein, dass wir die Party noch spüren.Wir haben am häufigsten Kopfschmerzen, Schwindel macht sich breit und sogar kalter Schweiß kann bei jeder Bewegung ausbrechen. Daher sollte man was gegen Kater machen. Sei es vor dem Genuss von Alkohol oder danach. So wird der Tag danach nicht zu Qual und lässt uns nicht leiden.

Wie entsteht ein Kater?

Damit wir was gegen den Kater tun können, müssen wir zuerst verstehen wie dieser überhaupt zustande kommt. Allgemein wird der Kater durch den Konsum von Alkohol verursacht. Dabei enstehen im menschlichen Körper zwei durchaus giftige Verbindungen: Malondiadehyde und Acetaldehyde. Diese giftigen Verbindungen verursachen Schaden durch frei Radikale. Damit diese Schäden behoben werden können verbraucht der Körper sehr wichtige Nähstoffe. Desweiteren verursacht der übermäßige Alkoholkonsum einen hohen Wasserverlust des Körpers, der viele Nährstoffe aus dem Körper spült. Ihr kennt es alle, bei Alkoholkonsum ist der Toilettengang öfters als normal. Sowie sehr Ihr das Ihr keine Farbe mehr im Urin habt. Dies ist ein Anzeichen, das die Nährstoffe aus dem Körper geschwemmt werden.

Alkohol ist ein Zellgift und blockiert hinzu die Ausschüttung des Hormons Vasopressin. Dieses Hormon, ist dafür zuständig, dass die Niere Wasser zieht und nicht ausschüttet. Wenn diese Funktion nicht gegeben ist, sinkt unser Wasserhaushalt im Körper und eine Dehydrierung erfolgt. Dies ist meist ein ausschlaggebener Punkt für Flüssigkeitsmangel und den verursachten Kopfschmerzen. Die Kopfschmerzen kommen daher, das das Gehirn auch einen Flüssigkeitsmangel erleidet.

Ein weiterer Punkt ist die Unterzuckerrung die uns Kopfschmerzen macht. Für den Abbau von Alkohol benötigt die Leber wie auch das Gehirn viel Glucose (Zucker) um zu funktionieren. Sollte bei diesem Prozess zu viel Glucose in der Leber verwendet werden, unterzuckert das Gehirn und Kopfschmerzen machen sich breit. Weitere Nebenwirkungen wären Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen, die die Unterzuckerrung verursacht.

Kater entsteht also durch folgende Ursachen: 

• Zellschäden durch freie Radikale
• Ausschüttung von wichtigen Nährstoffen
• Unterzuckerung (hoher Verbrauch von Glucose)
• Flüssigkeitsmangel 

Diese Ursachen die den Kater verursachen bringen eine Vielzahl an Symptomen mit, die uns leiden lassen. Ein Kater kann verschieden stark auftreten und in einigen Fällen auch bis hin zum Erbrechen oder gar Gedächtnisverlust (Filmriss) gehen.

Dies sind die häufigsten Symptome eines Katers: 

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Kreislaufprobleme (Schwindel)
• Stimmungsschwankungen 
• niedrige Leistungsfähigkeit (körperlich und geistig)

Wenn dir dies schon Gründe genug waren etwas gegen Kater zu tun,  haben wir einen Geheimtipp für dich! So wirst du sicherlich die nächste Party seelenruhig genießen können!

Welche Gefahren kann ein Kater haben?

Übermäßiger Alkoholkonsum ist nicht gut, das weiss jeder. Welche Schäden ein Kater verursachen kann ist allerdings den meisten fremd. Ein Alkohol Kater kann durchaus schädlich für uns sein. Alkohol ist Gift für den Körper. Damit die Gefahren von kurzfristigen Schäden und langfristigen Alkoholschäden verringert werden, sollte man daher auch an den Folgetag denken und ein Mittel gegen Kater nehmen. So können schwerere Erkrankungen oder auch Leberschäden reduziert werden.

kurzfristige Schäden des Katers

Die kurzfristigen Katerschäden sind das Erste, das man am nächsten Morgen feststellt. Die starken Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall oder Kreislaufprobleme. Aber auch das Immunsystem ist wegen der Ausschüttung der Nähr- und Mineralstoffe geschwächt. All diese Symptome demotivieren einen, man startet sehr sehr schwer in den Tag und man ist absolut nicht leistungsfähig.

langfristige Schäden des Katers

Neben den kurzfristigen Schäden eines Katers, birgt der Alkoholkonsum auch weitere Gefahren, die durchaus schlimmer sein könnten als nur Kopfschmerzen. Übermäßiger Alkoholkonsum der zur Regelmäßigkeit wird, auch chronisch genannt, kann Krankheiten wie Krebs, Magenentzündungen, Gehirnschäden etc. fördern. Damit es erst nicht so schlimm wird solltet Ihr präventiv handeln und einen Kater vorbeugen. 

Unsere 5 Tipps gegen Kater 

1. Schafft eine Grundlage

   Vor dem Feiern ist eine Grundlage das A und O. Fettreiche Nahrung vor dem Alkoholkonsum kann euch helfen den Kater einzudämmen und euch eine sehr gute Grundlage geben. Hinzu verzögert fettreiche Nahrung im Magen die Alkoholaufnahme im Körper. Denn es gilt umso schneller Alkohol ins Blut gelangt, umso mehr spürt man den Alkohol am nächsten Tag. Verzögert dies durch fetthaltiges Essen, wie z.B. Pasta oder Pizza. Während der Alkoholaufnahme sollte zwischen durch auch etwas gegessen werden, damit der Alkohol es schwer hat ins Blut zu gelangen. Vergesst auch nicht vorher viel Wasser zutrinken, denn mit dem Konsum von Alkohol wird viel Flüssigkeit ausgestoßen. So könnt Ihr eine Dehydration durch Alkohol verringern. 

2.  Billige alkoholische Getränke meiden

   Da günstige und billige Alkoholika Fuselöle und auch andere Stoffe beigemischt sind, ist davon abzuraten besonders günstige alkoholische Getränke zu sich zu nehmen. Solcher "Fusel" sorgt insbesondere durch die beigemischten Nebenstoffe für den Schädel danach. Vermeidet auch das Trinken von verschiedenen alkoholischen Getränken. Legt euch auf Bier, hochwertigen Wein oder ähnlich fest. Trinkt nicht alles durcheinander, denn durch die verschiedenen Stoffe und Alkoholika kann ein Kater vermieden werden. Beachtet auch das Sprichwort: "Bier auf Wein, das lass sein!". Ein weiterer Punkt ist, dass warme Schnaps wie z.B. angezündeter Sambuca weiß oder auch zuckerhaltige Alkoholika besonders schnell ins Blut gehen. 

3. Wasser vor dem Schlafengehen

   Wer von einer harten Nacht und geilen Party heimkommt, möchte schnell ins Bett uns seinen Rausch ausschlafen. Besonders da kann Mineralwasser ein Mittel gegen Kater sein. Der Körper wird wieder mit Flüssigkeit und Mineralstoffen versorgt die er während der Party, ausgeschieden hat. So wird der hohe Flüssigkeitsverlust ausgeglichen. 

4. Rauchen so gut es geht vermeiden

   Wer Nichtraucher ist, sollte so gut es geht das Rauchen sein lassen. Jeder kennt den Gelegenheitsraucher auf der Party, aber jemand der das Rauchen nicht gewohnt ist, kann unter Umständen durch das gelegentliche Rauchen den Schädel am nächsten Tag bestärken. Es heisst nämlich das dem Körper beim Rauchen, Sauerstoff und Vitamine entzogen werden. Desweiteren senkt Nikotin den Alkoholspiegel und bewirkt das wir noch mehr trinken. Finger weg vom Glimmstängel!

5. Trinkspiele vermeiden

   Es ist Fakt das Trinkspiele wie z.B. Bier Pong, Looping Louie und auch Flunkyball die Stimmung einer Feier anheben können. Allerdings werden solche Trinkspiele mit schnellen Runden gespielt in denen Ihr Alkohol schneller als üblich zu euch nehmt. Für den Moment scheint es okay zu sein, allerdings merkt Ihr es wie ein Schlag, sobald der Alkohol ins Blut gelangt ist. Haltet euch daher von Trinkspielen fern oder behaltet den Überblick und setzt auch mal eine Runde aus. 

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